Crêt Monniot est une ascension de 11.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Les Combes, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 8.5%. L'ascension totalise 365 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est très irrégulier, avec un début progressif (KM 0-3 : 1-4%) suivi par la section la plus exigeante entre les KM 4 et 6 (5-6%). Le kilomètre 9 offre un court répit avec une pente négative (-1%) avant une finale régulière (3%). La pente moyenne de 3.3% est trompeuse en raison de ces variations.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez vos forces sur le premier tiers : Les trois premiers kilomètres sont relativement doux (1-4%). Utilisez cette partie pour trouver un rythme respiratoire stable sans forcer.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Abordez les KM 4 à 6 (5-6%) avec un braquet adapté pour maintenir une cadence régulière. C'est la partie clé où l'effort doit être contrôlé.
3. Profitez du répit pour récupérer : Le léger faux-plat descendant au KM 9 est l'occasion de relâcher brièvement la pression sur les jambes et de préparer la dernière montée.
Les cyclistes qui ont gravi le Crêt Monniot s'accordent sur un point : l'effort est largement récompensé par un panorama à 360 degrés exceptionnel. Par temps clair, la vue s'étend sur le massif du Jura et offre une perspective saisissante sur les Alpes suisses, avec même la silhouette du Mont-Blanc qui se dessine à l'horizon.
L'ascension est décrite comme étant très accessible, traversant des paysages de pâturages et de pistes forestières. Un point notable pour les amateurs de défis : il serait possible d'atteindre le sommet par cinq itinéraires différents, ce qui en fait un paradis pour les cyclistes cherchant à varier les approches.
L'ambiance au sommet est unanimement appréciée pour son calme absolu et son caractère reposant. Les témoignages évoquent un lieu "ressourçant", idéal pour un bol d'air pur, où il fait bon s'arrêter pour écouter le silence de la campagne.
Si les récits sont très élogieux sur le point de vue et la sérénité des lieux, ils n'apportent pas de détails spécifiques sur la difficulté précise de l'ascension, l'état de la route ou d'éventuels points négatifs comme le trafic. L'expérience semble principalement marquée par la beauté naturelle et la quiétude retrouvée une fois le sommet atteint.
11.2 km • 365 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Crêt Monniot
Rayon de 20 km