Hautepierre le Chatelet est une ascension de 7.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Lods, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 464 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne soutenue de 6.4% sur 7.2 km. La difficulté principale réside dans son profil irrégulier, marqué par deux courtes descentes entre les km 1.5 et 2.5, suivies d'une section particulièrement raide entre les km 3.5 et 5.0 où la pente dépasse constamment 8%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Résiste à l'envie de forcer dans les premiers kilomètres. Utilise la descente entre 1.5 et 2.5 km pour récupérer activement (pédalage souple) avant la partie la plus exigeante.
2. Anticiper les séquences raides : La section de 3.5 à 5.0 km (pentes à 8-9%) est cruciale. Adopte un braquet adapté à l'approche de cette portion pour maintenir une cadence régulière et éviter la surchauffe.
3. Finition : Le dernier segment (7.0-7.2 km) est très faible (2%). Si il vous reste des forces, c'est le moment d'augmenter l'allure pour terminer fort.
7.2 km • 464 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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