La Morera de Montsant est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à la Morera de Montsant, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 17.2%. L'ascension totalise 306 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension présente un profil exigeant avec une première partie trompeuse (5% sur 1 km) suivie d'un secteur central très raide (10% sur 1 km). La difficulté culmine entre le kilomètre 1.5 et 2.5, où la pente reste supérieure à 8%. Le final est plus abordable (4%), mais une dernière rampe à 10% juste avant demande une dernière vigilance.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Démarrez modérément sur les premiers 5% pour économiser vos forces avant le mur à 10%. C'est l'erreur classique à éviter.
2. Anticipez les changements de pente : La pente double au kilomètre 1.0. Préparez-vous mentalement et mécaniquement (rétrogradation) pour cette transition brutale.
3. Récupération stratégique : Profitez du court répit à 5% vers 3.0-3.5 km pour reprendre votre souffle avant la dernière section difficile à 10%.
4.3 km • 306 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km