Teixeta est une ascension de 6.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Duesaigües, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 7.4%. L'ascension totalise 286 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 4% est régulière, mais la succession de tronçons à 5% et 6% sur les 4 premiers kilomètres constitue le cœur de l'effort. La difficulté diminue nettement après le KM 4.5 avec des pentes de 3% et une fin quasi-plate, offrant un récupération bienvenue.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur la première moitié : Ne pas se laisser griser par les pentes constantes de 5-6% au début. Adoptez un rythme soutenable pour aborder la seconde partie plus tranquille en relative fraîcheur.
2. Profiter de la descente finale : Le dernier demi-kilomètre à 0% de pente est une opportunité de relâcher la pression et de préparer la récupération ou la suite du parcours.
3. Fractionner mentalement l'ascension : Structurez l'effort en trois parties : un départ engagé (KM 0-4.5), un passage de récupération (KM 4.5-6.0), et un final de "désescalade" (KM 6.0-6.6).
6.6 km • 286 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km