Coll de Porrera est une ascension de 3.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Porrera, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 234 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. La pente augmente régulièrement pour culminer à 10% entre les kilomètres 2.0 et 2.5, ce qui constitue la section la plus exigeante. Le dernier tronçon offre un léger répit avec une pente de 6%, facilitant l'approche du sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour économiser vos ressources sur les premiers kilomètres (5-7%), afin d'être prêt à affronter la portion la plus raide (10%) vers le milieu de l'ascension.
2. Anticipez le changement de pente : La pente la plus sévère arrive après 2 km. Adaptez votre braquet à l'avance pour maintenir une cadence régulière et éviter un surrégime brutal.
3. Utilisez la fin pour récupérer : La pente redescend à 6% sur les 300 derniers mètres. Si votre condition le permet, c'est le moment d'accélérer légèrement pour conclure fort.
3.3 km • 234 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km