Col de Juvinas est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Juvinas, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 11.9%. L'ascension totalise 151 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension courte (2.3 km) mais intense avec une pente moyenne soutenue de 7%. La difficulté principale réside dans le segment central (KM 1.5-2.0) à 8%, qui constitue la partie la plus exigeante. Son classement en 3ème catégorie est justifié par la longueur modérée malgré un dénivelé conséquent de 151m.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre allure dès le début pour aborder le kilomètre à 8% sans être déjà en surrégime.
2. Profitez des sections à 6% (notamment après le KM 2.0) pour récupérer légèrement tout en maintenant un rythme constant.
3. Anticipez la courte durée : l'effort est bref, une gestion prudente de l'intensité permet de terminer fort.
2.3 km • 151 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de Juvinas
Rayon de 20 km