Cote de Lachat est une ascension de 7.6 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Grésy-sur-Aix, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.2% avec un maximum de 8.2%. L'ascension totalise 242 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente un profil en deux parties distinctes. Les 5 premiers kilomètres sont relativement doux (pente moyenne de 2.4%), avant une nette augmentation de la difficulté sur les kilomètres 5 à 7, avec des pentes atteignant 6-7%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour économiser vos forces sur la première partie facile. L'effort principal se concentre entre les kilomètres 5.0 et 6.5.
2. Anticiper le changement de rythme : Soyez prêt à ajuster votre développement et votre fréquence de pédalage à partir du KM 5.0, où la pente passe à 6%.
3. Profiter du final : Le dernier kilomètre (après le KM 6.5) est à nouveau plus abordable (3%), permettant de relancer si des forces subsistent.
7.6 km • 242 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km