Le Revard est une ascension de 20.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Chambéry, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 10.6%. L'ascension totalise 1278 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie exigeante sur 20 km. La pente moyenne de 6.4% est relevée par des séquences soutenues à 7-9% entre les km 7 et 15, constituant le cœur dur de l'ascension. Le premier kilomètre (3%) et le km 6-7 (3%) offrent de brefs répis avant une difficulté qui reste constante jusqu'au sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Résistez à l'excès d'enthousiasme dans les premiers kilomètres (pentes à 3-6%) pour prévenir l'épuisement précoce avant les sections critiques à 8-9%.
2. Anticipez le tronçon central : La séquence du km 7 au km 15 (pentes à 7-9%) est décisive. Adoptez un braquet adapté et une cadence régulière pour traverser cette partie sans "casser".
3. Maintenez la concentration en fin de montée : Les pentes de 5-6% sur les 4 derniers km restent significatives. Gardez un effort constant jusqu'au sommet pour ne pas perdre de temps.
20.0 km • 1278 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km