Gomo est une ascension de 2.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Godiasco Salice Terme, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.8% avec un maximum de 24.1%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne très élevée de 10.8%, caractéristique d'une 1ère catégorie. La difficulté réside dans la succession de sections extrêmement raides, avec trois segments à 12-13%, notamment un départ brutal et un final exigeant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : La première pente à 13% nécessite de doser son effort dès le début pour éviter la surchauffe cardiaque.
2. Profiter des répit : Le segment entre 0.5 et 1.0 km (7%) est une opportunité clé pour récupérer et abaisser la fréquence cardiaque avant les sections difficiles.
3. Anticiper le final : Gardez des réserves pour les derniers 700 mètres, qui présentent une pente constante de 12% jusqu'à l'arrivée.
2.7 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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