Cavago est une ascension de 2.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Foresto Sparso, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 166 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2 km présente un profil exigeant avec une pente moyenne de 8.2%. La difficulté réside dans son irrégularité : un premier kilomètre très rude (11% puis 9%) est suivi d'un répit relatif au troisième demi-kilomètre (4%), avant une reprise soutenue jusqu'au sommet (9%). Le dénivelé concentré sur les sections pentues (104m sur le premier km) en fait une 3ème catégorie juste mais bien marquée.
Conseils de gestion d'effort :
- Démarrage modéré : Résistez à l'urgence dans les 500m à 11%. Adoptez un braquet souple pour préserver vos muscles.
- Profitez de l'accalmie : Utilisez la section à 4% (vers 1.0-1.5 km) pour récupérer et vous realimenter sans ralentir excessivement.
- Anticipez la fin : Replacez-vous en rythme avant le dernier segment à 9% pour aborder la finale avec de l'élan.
2.0 km • 166 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km