Gandosso est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Celatica Tolari, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 17.2%. L'ascension totalise 217 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.7 km est courte mais intense. Sa difficulté est concentrée dans le premier kilomètre, avec une section très raide à 12% qui impose un effort soutenu dès le départ. Le reste de la montée, bien qu'exigeant (pentes de 7-8%), est plus régulier, avec un final à 5% permettant un relâchement.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Ne vous lancez pas à fond dans les 500 premiers mètres. Gardez des réserves pour aborder la portion à 12% qui débute à 0.5 km.
2. Rythme constant : Après le pic de difficulté, cherchez un tempo régulier sur les sections à 7-8% pour maintenir votre puissance sans vous épuiser.
3. Exploitez le final : La dernière section à 5% est moins pentue. Utilisez-la pour accélérer et terminer fort si vous avez bien géré votre effort.
2.7 km • 217 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km