Deveys est une ascension de 4.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Exilles, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 263 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (0-2.5 km) est modérée, avec des pentes de 3% à 6%. La difficulté augmente nettement dans la seconde partie, culminant sur les 700 derniers mètres à 7% après une section à 7% au kilomètre 3.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Profitez des sections à 3-5% du début pour trouver un rythme régulier sans forcer, afin d'économiser vos ressources pour les pentes plus raides.
2. Anticiper le changement de rythme après 2.5 km : Soyez prêt à ajuster votre effort à partir du kilomètre 3.0 où la pente passe à 7%. Une montée en danseuse peut aider à passer ce cap exigeant.
3. Maintenir un mental positif sur la fin : La pente reste à 6-7% sur le dernier kilomètre. Gardez une cadence stable et concentrez-vous sur la régularité jusqu'au sommet.
4.4 km • 263 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km