Taubensuhl est une ascension de 5.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Eußerthal, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 11.1%. L'ascension totalise 300 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais avec un profil tactique. La première moitié (0-2.5 km) est la plus exigeante, avec des pentes comprises entre 6% et 8%. Un répit notable intervient entre 3.5 et 4.0 km avec une pente de seulement 1%, suivi d'un dernier mur à 7% avant une arrivée plus douce.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas se laisser emporter par les forts pourcentages initiaux (6-8%). Adoptez un rythme régulier pour préserver vos ressources.
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez le kilomètre à 1% (vers 3.5 km) pour récupérer activement (relâcher la pression sur les pédales, s'hydrater) avant le dernier effort significatif.
3. Anticiper le final : Le dernier kilomètre "dur" (7% à 4 km) est décisif. Replacez-vous dans un braquet adapté avant cette section pour maintenir la cadence.
5.3 km • 300 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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