Col de Malval est une ascension de 5.4 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Courzieu, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 8.6%. L'ascension totalise 345 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté régulière. La pente moyenne de 6.3% sur 5.4 km est exigeante mais sans surprise majeure, les pourcentages variant principalement entre 6% et 7% sur l'ensemble du parcours. L'absence de section très raide (>8%) en fait une montée où le rythme peut être maintenu de manière constante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier : La pente étant homogène, trouvez une cadence et une puissance que vous pouvez tenir sur la durée sans à-coups.
2. Gérez votre effort sur les tronçons à 7% : Les kilomètres 0.5-1.0, 2.0-2.5, 2.5-3.0, 3.5-4.0 et 4.0-4.5 présentent les pentes les plus fortes. Anticipez-les légèrement pour ne pas être surpris.
3. Utilisez la fin pour accélérer : Le dernier segment (5.0-5.4 km à 6%) est légèrement moins pentu, offrant une opportunité d'augmenter l'allure si l'effort a été bien distribué.
Pour les cyclistes de passage comme pour les locaux, le Col de Malval est un lieu de rendez-vous incontournable. Les témoignages le décrivent comme un superbe col, idéal pour le vélo de route et le VTT, avec de belles montées depuis Vaugneray ou la Brévenne. L'ambiance y est celle d'un spot reconnu et partagé, mais certains soulignent que certains secteurs peuvent être très fréquentés à certaines heures, nécessitant de la prudence.
L'ascension est souvent perçue comme abordable et agréable. La route venant de Vaugneray est décrite comme une pente longue mais régulière, de légère à moyenne, qui demande environ 30 minutes d'effort. C'est un col de difficulté intermédiaire qui convient à la plupart des sportifs, offrant un parcours sympa et relaxant avec, par endroits, de beaux points de vue sur l'ouest lyonnais.
Si les cyclistes apprécient la beauté des forêts et des prairies environnantes, les témoignages sont partagés sur le panorama au sommet. Certains évoquent une magnifique vue à 360° ou un point de vue remarquable depuis la ferme de St Bonnet le Froid, tandis qu'un autre note clairement que ce col ne bénéficie d'aucune vue panoramique. L'endroit reste un point de départ privilégié pour des balades entre les cols de Malval et de la Luère.
Au-delà du vélo, l'expérience au Col de Malval est aussi celle d'un environnement magnifique en toute saison, propice à la randonnée et aux moments en famille. En revanche, un témoignage signale que le restaurant est fermé depuis un moment, et les motards trouvent également la route très amusante, ce qui peut influencer l'ambiance sur la chaussée.
5.4 km • 345 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km