Pian d'Audi est une ascension de 4.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Corio, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 12.8%. L'ascension totalise 275 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 4.7 km. Le défi principal réside dans sa section centrale exigeante : entre le kilomètre 0.5 et 3.0, la pente est constamment élevée, variant de 6% à 8%. Un répit notable intervient sur le segment 3.5-4.0 avec seulement 1% de pente, avant une reprise modérée (5-6%) pour le final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous sur le premier demi-kilomètre (4%) pour aborder sereinement la séquence difficile de 2.5 km à 8%.
2. Profitez pleinement du plat au kilomètre 3.5 pour récupérer et vous réalimenter avant les derniers 700 mètres ascendants.
3. Adoptez un rythme régulier dans les portions à 8% ; une intensité trop élevée ici pourrait être coûteuse pour la fin de l'ascension.
4.7 km • 275 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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