Vietti est une ascension de 6.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Balangero, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 10.6%. L'ascension totalise 374 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5.4% est régulière, mais la première moitié est plus exigeante avec trois sections à 7-8%. La seconde moitié est plus roulante, avec des pentes majoritairement à 4-5%, permettant une récupération partielle.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage mesuré : Résistez à l'envie de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 7-8%. Adoptez un rythme stable que vous pourrez maintenir sur l'ensemble de l'ascension.
2. Profitez des sections douces : Les tronçons à 4% (comme entre 1.5-2.0km et 5.5-6.0km) sont des opportunités pour relâcher légèrement l'effort, boire et retrouver un rythme respiratoire calme.
3. Rythme constant : La régularité générale du profil suggère de viser une puissance ou une fréquence cardiaque constante plutôt que de répondre aux variations mineures de pente.
6.9 km • 374 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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