Serra di Casali est une ascension de 3.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Chiaverano, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 14.5%. L'ascension totalise 303 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil contrasté. La difficulté réside dans sa fin très exigeante : les trois derniers kilomètres (de 2.0 à 3.9 km) affichent des pentes continues de 9% à 11%, représentant près de 70% du dénivelé total. Le kilomètre plat au milieu (1.5-2.0 km) offre un répit trompeur avant cet ultime effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure sur le plat : Utilisez la section à 0% (KM 1.5-2.0) pour récupérer activement (pédalage souple) sans forcer, afin d'aborder la partie cruciale avec des ressources.
2. Anticipez le final : Commencez la montée modérément pour ne pas être en surrégime avant les pentes de 9-11%. L'effort le plus intense doit être réservé pour les 2 derniers kilomètres.
3. Adoptez un braquet adapté : La longueur et la sévérité des pentes finales nécessitent un développement permettant de maintenir une cadence régulière sans épuisement prématuré.
3.9 km • 303 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km