Piani di Tavagnasco est une ascension de 9.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Tavagnasco, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 12.6% avec un maximum de 46.9%. L'ascension totalise 1143 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 9.1 km est extrêmement exigeante avec une pente moyenne de 12.6%, ce qui la place clairement hors catégorie. Sa difficulté réside dans son profil irrégulier, marqué par une séquence particulièrement rude entre les kilomètres 2.5 et 6.0, où les pentes dépassent régulièrement 13% avec un pic maximal à 22% entre KM 5.0 et 5.5. La courte descente au KM 3.5-4.0 (-1%) offre un bref répit avant une nouvelle série de pentes très raides.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Anticipez la section critique (KM 5.0-5.5 à 22%) et économisez vos forces dans les premiers kilomètres. Maintenez un rythme régulier et évitez les à-coups.
2. Rapport de braquet : Utilisez un développement adapté aux fortes pentes (ex: petit plateau, grand pignon) pour conserver une cadence de pédalage élevée (au moins 70-80 rpm) et préserver vos muscles.
3. Concentration sur les séquences : Survolez la courte descente au KM 3.5 pour récupérer activement sans perdre votre élan, puis préparez-vous mentalement à la suite très difficile.
9.1 km • 1143 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km