Côte de Charbieux est une ascension de 2.6 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Champagne, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 201 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 8% est constante sur la majeure partie du parcours, avec une légère accalmie sur le dernier hectomètre (6%). La distance de 2.6 km en fait un effort court mais intense, typique des cols de cette catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Réglez votre allure dès le départ : La pente est immédiatement à 8%. Évitez de partir trop fort pour maintenir une puissance constante.
2. Profitez des légers replats : Aux alentours du KM 1.0-1.5 et 2.0-2.5 où la pente passe à 7%, relâchez légèrement la pression pour récupérer sans ralentir.
3. Donnez tout sur la fin : Le dernier segment à 6% est moins pentu. C'est le moment d'augmenter le rythme pour terminer fort.
2.6 km • 201 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km