Torresina est une ascension de 10.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ceva, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 8.9%. L'ascension totalise 408 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais tactique. La difficulté est concentrée en deux parties : un premier tiers exigeant (KM 0-3 avec des pentes à 7% et 5%), suivi d'un long replat au centre (KM 3-6 avec des pentes de 0% à 3%) qui permet de récupérer, avant un final plus raide sur les 3 derniers kilomètres (pentes de 5% et 6%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de sur-régler dans les 2 premiers kilomètres très pentus. Gardez de la réserve pour le final.
2. Profitez du replat : Utilisez la section centrale (KM 4-6, quasi plat) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant un rythme.
3. Anticipez la reprise : Replacez-vous mentalement et physiquement avant le KM 7 pour aborder sereinement la dernière partie, la plus difficile après le repos.
10.2 km • 408 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Torresina