San Tomaso Agordino est une ascension de 3.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Cencenighe Agordino, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 244 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Sa pente moyenne de 7% est constante, avec deux sections légèrement plus raides (8%) dans le dernier kilomètre (KM 2.0-2.5 et KM 3.0-3.4), ce qui peut augmenter la sensation d'effort en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre effort : Maintenez une puissance constante sur les 3 premiers kilomètres, la pente étant très régulière (6-7%). Évitez les à-coups.
2. Gardez des réserves pour la fin : Anticipez les deux courtes rampes à 8% dans le dernier kilomètre. Augmentez légèrement votre cadence ou votre engagement musculaire pour les franchir sans "casser".
3. Utilisez le premier demi-kilomètre : La pente initiale de 7% est idéale pour trouver votre bon rythme de croisière sans vous surmener dès le départ.
3.4 km • 244 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers San Tomaso Agordino