Colmean est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Caviola, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 18.4%. L'ascension totalise 203 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Malgré sa courte distance (2.1 km), cette ascension présente une difficulté réelle avec une pente moyenne sévère de 9.7%. La difficulté est progressive, culminant dans une seconde moitié très exigeante avec deux tronçons consécutifs à 12% de pente.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Les premiers kilomètres (7-8%) sont plus abordables. Utilisez-les pour installer votre effort sans exploser votre rythme cardiaque.
2. Anticipez le mur : À partir du 1er kilomètre, la pente passe à 12%. Réduisez votre braquet à l'avance et concentrez-vous sur un pédalage régulier pour conserver des forces.
3. Gestion mentale : La distance totale étant courte, visualisez l'ascension par segments pour rester concentré sur l'objectif final.
2.1 km • 203 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km