Via Sulite est une ascension de 4.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Castino, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 274 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6% sur 4.9 km est régulière, mais l'analyse par tronçons révèle une difficulté principale concentrée entre le 2.5ème et le 3.5ème kilomètre, où la pente atteint 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre début d'ascension : Les 2 premiers kilomètres (5-6%) permettent de trouver un bon tempo sans vous fatiguer excessivement avant la partie la plus raide.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : Réduisez légèrement votre allure avant le kilomètre 2.5 pour aborder sereinement la séquence de 7% sur 1 km.
3. Profitez de la fin plus facile : Après le km 3.5, la pente redescend à 4-5%. Vous pouvez y accélérer pour terminer fort sans surcoût énergétique.
4.9 km • 274 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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