Santuario della Santissima Trinità est une ascension de 3.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Casnigo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 284 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil tactique. La difficulté principale réside dans sa fin exigeante, avec une pente stable de 9% sur les 1.3 derniers kilomètres. Le kilomètre entre 1.5 et 2.0 (3% de pente) offre un court répit essentiel avant la partie la plus raide.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le secteur facile : Utilisez la portion à 3% (KM 1.5-2.0) pour récupérer activement en gardant un rythme sans forcer, préparez-vous pour la suite plus dure.
2. Anticiper la fin difficile : Évitez de partir trop fort. Réservez des forces pour les derniers kilomètres à 9%, qui sont décisifs.
3. Adopter un rythme régulier : Maintenez une puissance constante, surtout sur les tronçons à 8-9%, pour éviter les à-coups qui usent rapidement.
3.8 km • 284 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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