Basello est une ascension de 8.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Ponte Nossa, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 17.2%. L'ascension totalise 623 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle en raison de son profil irrégulier. La première partie (KM 0-2) est douce (2-5%), servant d'échauffement. La difficulté augmente brutalement à partir du KM 2.5 avec une séquence exigeante de cinq kilomètres où la pente oscille entre 8% et 11%. Le dernier tiers reste soutenu (7-10%), offrant peu de répit avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez vos forces sur les 2 premiers kilomètres. Résistez à la tentation d'accélérer sur ce faux plat montant pour aborder la partie la plus dure (KM 2.5-7.5) avec des réserves.
2. Adoptez un rythme régulier dans les sections à 10-11%. Ces pentes sévères demandent une puissance constante pour éviter la surchauffe musculaire. Trouvez un braquet qui permet de maintenir une cadence stable.
3. Profitez du court répit au KM 3.5-4.0 (3%). Utilisez cette portion plus facile pour récupérer légèrement (sans relâcher complètement l'effort) avant le deuxième mur à 10%.
8.7 km • 623 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km