Ca' De' Schiavino est une ascension de 3.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Casina, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 237 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 6.1% est régulière sur les 3 premiers kilomètres, avec une section plus raide à 8% entre le KM 2.0 et 2.5. La difficulté est atténuée par la fin relativement facile (2% sur les 400 derniers mètres), permettant une récupération en fin d'effort.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régularité : Maintenez un rythme constant sur les 3 premiers kilomètres, la pente étant stable autour de 6-7%.
2. Anticipez le pic : Gardez des réserves pour le secteur le plus pentu (8% vers 2.5km) sans forcer prématurément.
3. Récupération finale : Profitez des derniers 400m à 2% pour relâcher l'intensité et préparer l'éventuel sprint.
3.9 km • 237 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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