San Vito est une ascension de 2.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Canale, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 22.3%. L'ascension totalise 235 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.7 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. La difficulté réside dans son début extrêmement raide (13% sur 500m) et une section centrale soutenue (9 à 11% sur 1.5 km). Le dernier kilomètre est nettement plus abordable (3-6%), offrant un répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par la pente de 13% dès le début. Adoptez un rythme contrôlé pour éviter l'essoufflement prématuré.
2. Rythme constant sur la partie centrale : Trouvez une cadence stable pour franchir les 1.5 km à pente élevée (9-11%) après le premier virage.
3. Relance finale : Profitez de la pente plus douce des 700 derniers mètres (3-6%) pour accélérer et terminer fort.
2.7 km • 235 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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