Pomjan est une ascension de 2.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Brič, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 20.2%. L'ascension totalise 245 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2,5 km est courte mais intense, avec une pente moyenne sévère de 9,8%. La difficulté principale réside dans son deuxième kilomètre (KM 0,5-1,5), qui présente une séquence très exigeante de 14% puis 12%, concentrant près de 50% du dénivelé total. Le final est plus abordable mais demande de la vigilance après l'effort accumulé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de sur-régler dans les 500 premiers mètres (9%) pour aborder le secteur à 14% avec des réserves.
2. Effort concentré sur le milieu : Anticipez la séquence critique (KM 0,5-1,5) en adoptant un rythme stable et une cadence basse pour contrôler l'intensité.
3. Récupération active en fin de montée : Profitez des pentes plus douces des derniers 500 m (7-8%) pour relâcher légèrement l'effort et récupérer avant le sommet.
2.5 km • 245 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Pomjan