Cardada est une ascension de 12.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Brè sopra Locarno, Ticino, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 8.8% avec un maximum de 14.8%. L'ascension totalise 1105 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie est exigeante en raison de sa longueur (12,6 km) et de son dénivelé important (1105 m). La difficulté principale réside dans la séquence de cinq kilomètres consécutifs (KM 4,0 à 9,0) à 10% de pente, qui constitue le cœur dur de l'ascension. Un dernier kilomètre à 10% (KM 10,0-11,0) ajoute un défi final avant l'arrivée.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur les premiers kilomètres : Les trois premiers km (6-7%) sont relativement "doubs". Utilisez-les pour installer un rythme régulier sans vous surestimer, en prévision des pentes à 10%.
2. Anticiper le bloc central : À partir du KM 4,0, la pente passe durablement à 10%. Adoptez une cadence de pédalage soutenable et restez concentré sur votre effort pour traverser cette section sans "casser".
3. Profiter du répit au KM 9 : Le kilomètre à 7% (KM 9,0-10,0) offre un bref répit. Utilisez-le pour récupérer partiellement et préparer l'ultime effort du KM 10,0-11,0 avant la dernière montée à 8%.
12.6 km • 1105 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km