Prati Gaggio est une ascension de 10.9 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Berbenno di Valtellina, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 18.6%. L'ascension totalise 983 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 10.9 km est une épreuve exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9%) et de son dénivelé conséquent (983m). La difficulté culmine au kilomètre 6.0-7.0 avec une pente de 12%, un passage crucial qui nécessite une gestion de l'effort rigoureuse.
Conseils pour la gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : L'ascension devient plus rude à partir du 3ème kilomètre (pentes de 10% et 12%). Démarrez modérément pour aborder cette section charnière avec des réserves.
2. Anticiper le mur du 6ème kilomètre : La pente de 12% est le point critique. Réduisez votre braquet à l'approche de ce secteur pour maintenir une cadence de pédalage régulière et éviter la surchauffe.
3. Profiter du final plus régulier : Après le 7ème kilomètre, les pentes redescendent à 8-9%. Si vous avez bien géré l'effort, cette dernière partie est l'occasion de maintenir ou légèrement augmenter l'allure jusqu'au sommet.
10.9 km • 983 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
