Colla di Cornolo est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Bedonia, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 389 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 8.1% sur 4.8 km est exigeante, et sa régularité est un facteur clé : les pentes varient très peu, restant constamment entre 7% et 9%. L'absence de répit significatif rend la gestion de l'effort impérative.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme régulier dès le départ. La pente étant uniforme, évitez les à-coups. Calibrez votre puissance pour pouvoir la maintenir sur toute la durée.
2. Anticipez le kilomètre le plus raide. Le segment de 4.0 à 4.5 km (9%) est le plus pentu. Gardez une réserve d'énergie pour cette partie finale avant le léger replat final.
3. Gérez mentalement la montée par tronçons. La division en segments de pente similaire permet de se concentrer sur des objectifs courts, rendant l'effort global plus psychologiquement manageable.
4.8 km • 389 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Colla di Cornolo