Cote de Piboulet est une ascension de 5.0 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Augerolles, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 3.3% avec un maximum de 6.8%. L'ascension totalise 163 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est une montée courte (5 km) et régulière, avec une pente moyenne modérée de 3%. La difficulté principale réside dans la répétition de sections à 4% sur la majeure partie du parcours, entrecoupées de courtes parties à 3%. Le début et la fin à 2% offrent des moments de relâchement.
Conseils pour l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Profitez du premier kilomètre (2%-4%) pour trouver votre cadence sans vous surmener.
2. Maintenez une puissance constante : La régularité des pentes à 4% exige un effort soutenu mais contrôlé. Évitez les accélérations inutiles.
3. Utilisez la fin en pente douce : Les derniers 500m à 2% permettent de relancer l'allure pour terminer fort ou de récupérer activement.
5.0 km • 163 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km