Monte Ascensione (vetta) est une ascension de 17.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ascoli Piceno, Marche, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 906 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 17,3 km présente un profil exigeant. La première partie (km 0-10) alterne des pentes modérées (3-6%) avec un court replat au km 5, permettant de s'installer dans l'effort. La difficulté augmente significativement dans les 7 derniers kilomètres, avec une séquence sévère de pentes à 9%, 9% et 8%, suivie d'une finale raide à 11%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez les 10 premiers kilomètres pour trouver un rythme régulier sans vous surmener, en profitant du replat pour récupérer. Réservez des forces pour l'ultime difficulté à partir du km 13.
2. Anticiper les changements de pente : La fin de l'ascension est un véritable mur. Passez préventivement sur un braquet plus léger avant le km 13 pour aborder les pentes à 9% sans être pris au dépourvu.
3. Fractionner la fin : Concentrez-vous sur un kilomètre à la fois durant les trois derniers (14 à 17,3) pour mentalement diviser l'effort intense de la conclusion.
Pour les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension du Monte Ascensione est une expérience contrastée. Si certains témoignages évoquent une montagne "stupenda" et des paysages "pleins de fascino" qui rendent l'excursion très agréable, d'autres pointent du doigt la forte présence d'antennes au sommet, une contaminationazione ambientale visible qui peut gâcher la vue.
L'ambiance en grimpant est décrite comme particulièrement suggestive, surtout au printemps où les points de vue sont qualifiés de "spettacolo". Cependant, les cyclistes rapportent une absence de signalétique et un certain manque d'entretien des points d'intérêt, ce qui peut dérouter et disincoraggiare certains.
L'expérience est aussi marquée par une particularité : une partie des terrains est privée. Des témoignages font état de rencontres inattendues avec des propriétaires, sans que la route soit clairement délimitée par des clôtures ou des panneaux, ce qui peut ajouter une note d'imprévisible à la sortie.
Malgré ces aspects mitigés, la majorité des retours d'expérience s'accorde sur la beauté du parcours et la satisfaction d'arriver au sommet, faisant de cette ascension une bella escursione qui reste gravée dans les mémoires, pour le meilleur et parfois pour le pire.
17.3 km • 906 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km