Côte de Hogister is een klim van 3,8 kilometer (3e categorie). Côte de Hogister ligt op 394 m hoogte. De klim ligt in Rendeux-Bas, Luxembourg, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 4,4% met een maximum van 7,7%. De klim telt 167 hoogtemeters.
Moeilijkheidsanalyse: De Côte de Hogister, ingedeeld in de 3e categorie, heeft een geleidelijk oplopend profiel over 3,8 km, met 167 m positieve hoogtemeters en een gemiddelde stijging van 4,4%. De eerste kilometers, met hellingen tussen 2% en 4%, laten je rustig op gang komen, voordat het echt zwaar wordt tussen kilometer 2,0 en 3,5 met hellingen van 6% tot 7%. Het slotstuk, 256 m vlak, geeft even adem, maar je mag niet vergeten dat deze klim zwaar is voor wie weinig gewend is aan lange inspanningen.
Tips voor de inspanning:
1. Doseer je start: op de kilometers 0,0 tot 1,5, bij hellingen van 2% tot 4%, houd een stevig maar gecontroleerd tempo aan, zodat je nog krachten overhoudt voor wat komt.
2. Anticipeer op het zwaarste deel: op de kilometers 2,0 tot 3,5, met hellingen van 6% tot 7%, kies een licht verzet, houd een regelmatige trapfrequentie aan en blijf zitten om je benen te sparen.
3. Benut het vlakke stuk op het einde: op de kilometers 3,5 tot 3,8, bij 0% stijging, adem even uit, zet de trapfrequentie weer op en geef alles wat je nog hebt tot aan de top.
3,8 km • 167 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
Andere klimmen naar Côte de Hogister