Côte de Hives is een klim van 3,7 kilometer (3e categorie). Côte de Hives ligt op 400 m hoogte. De klim ligt in Cielle, Luxembourg, België / Belgique / Belgien. Het gemiddelde stijgingspercentage is 4,8% met een maximum van 8,3%. De klim telt 178 hoogtemeters.
Analyse van de moeilijkheid: Deze klim van de 3e categorie is matig zwaar. Het profiel is tactisch: de eerste kilometer is heel zacht (1%), gevolgd door een zware middenstuk van 2 km met hellingen tussen 6% en 7%. De laatste stukken zijn duidelijk toegankelijker (2% over de laatste 700 meter), wat een hellingstuk is om even bij te komen.
Tips voor de inspanning:
1. De start goed aanpakken: Neem de eerste halve kilometer op 1% rustig om je ritme te vinden en je adem onder controle te krijgen, zonder jezelf vroeg uit te putten.
2. Het zware middenstuk voorbereiden: Rijd het stuk van 0,5 tot 2,5 km (6-7%) met een gelijkmatige inspanning. Vermijd schokkerige versnellingen, dan blijft je hartslag onder controle.
3. Het einde gebruiken om bij te komen: Vanaf kilometer 3,0 zakt de helling naar 2%. Dit is het moment om de inspanning iets te verminderen, zodat je kunt voorbereiden op een eventuele sprint of gewoon comfortabel kunt uitrijden.
3,7 km • 178 m D+
VAM: gemiddelde stijgsnelheid, berekend op de hoogtemeters
Sluit je aan bij duizenden fietsliefhebbers! Plan je ritten, registreer je prestaties, volg je vooruitgang en ontdek de mooiste cols.
Live hoogteprofiel van de klim om je krachten tot boven goed te verdelen.
