Col de Martimpré est une ascension de 1.9 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Xonrupt-Longemer, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 7.9%. L'ascension totalise 105 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1.9 km est une 4ème catégorie typique, avec une pente moyenne modérée de 6%. La difficulté réside dans son irrégularité : le tronçon le plus pentu (7%) se situe entre 0.6-0.8 km et 1.0-1.2 km, tandis que la fin (1.6-1.8 km) s'adoucit significativement à 3%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les variations : Anticipez les deux courtes séquences à 7% pour éviter un surrégime. Relâchez légèrement l'effort sur la dernière partie à 3% pour récupérer.
2. Rythme régulier : Adoptez une puissance constante proche de votre seuil pour la majeure partie de l'ascension, la pente moyenne de 6% se prête à un effort soutenu mais contrôlé.
Les cyclistes qui ont gravi le col de Martimpré en gardent le souvenir d'une très belle promenade, une ascension qui se présente avant tout comme une expérience agréable et accessible.
L'expérience est marquée par des routes à faire, suggérant un parcours de qualité, et surtout par un endroit magnifique. Les témoignages évoquent un cadre naturel qui rend l'effort particulièrement gratifiant.
Pour certains, c'est juste un col, une ascension sans prétention extraordinaire, ce qui en fait une cible réaliste et décontractée, parfaite pour une sortie sans pression.
1.9 km • 105 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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