Thierbach est une ascension de 4.2 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Wildschönau, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 367 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une première moitié très exigeante. Les 2,5 premiers kilomètres sont cruciaux, avec des pentes comprises entre 9% et 12%, concentrant l'essentiel du dénivelé. La difficulté diminue nettement après le point culminant (KM 3.0), avec une pente moyenne de seulement 3.7% sur le dernier kilomètre et demi, offrant un répit bienvenu.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion de l'allure : Évitez de partir trop fort. Régulez votre effort sur les 3 premiers kilomètres, les plus pentus, pour conserver des forces.
2. Anticipez le changement de rythme : La pente s'adoucit significativement après 3 km. Gardez de la réserve pour accélérer ou récupérer dans cette dernière partie.
3. Concentration sur les sections clés : La portion la plus raide (12%) se situe entre 1,0 et 1,5 km. Soyez mentalement préparé à cet effort intense.
4.2 km • 367 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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