Aschau est une ascension de 1.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Brandenberg, Tirol, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 159 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1.6 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. La difficulté réside dans sa section centrale, entre les kilomètres 0.4 et 1.4, où la pente dépasse constamment 12-13% sur près d'un kilomètre. Le début et la fin à 3% offrent un bref répit.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Profitez des premiers 200m à 3% pour trouver votre rythme sans exploser votre effort.
2. Anticiper le cœur dur : À partir de 0.4 km, adoptez un braquet adapté aux pentes de 13% et maintenez une cadence régulière pour traverser cette section exigeante.
3. Relancer en fin de montée : La pente qui retombe à 3% sur les derniers 200m permet de relancer et de récupérer avant le sommet.
1.6 km • 159 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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