Vernasca est une ascension de 3.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Vernasca, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 10.1%. L'ascension totalise 150 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3 km présente une pente moyenne modérée de 5%, mais sa difficulté réside dans son irrégularité. Le kilomètre central (1.0-2.0) est le plus exigeant, avec des pentes de 6% et 7%. Un répit relatif intervient entre 2.0 et 2.5 km (4%) avant une dernière section raide à 7% pour l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : La première pente de 3% permet de trouver un rythme sans s'épuiser prématurément.
2. Anticipez le cœur dur : Gardez des réserves pour le segment de 1.5 à 2.0 km (7%), le plus pentu de l'ascension.
3. Utilisez le répit : Profitez de la portion à 4% (2.0-2.5 km) pour récupérer avant d'attaquer le final exigeant.
3.0 km • 150 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Vernasca