Ramiseto est une ascension de 7.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Ventasso, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 332 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil tactique. La première moitié (KM 0-3.5) est modérée (pente moyenne de 2.9%), avec même un replat à 0% au KM 2.0. La difficulté augmente nettement dans la seconde partie, avec quatre sections à pente élevée (7% ou 8%) entre les KM 4.0 et 7.2, culminant par un final sévère à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure en début de montée : Profitez des 3.5 premiers kilomètres, moins pentus, pour installer un rythme régulier sans vous surmener. Le replat au KM 2.0 est idéal pour récupérer.
2. Anticiper les secteurs difficiles : À partir du KM 4.0, préparez-vous mentalement et physiquement aux séries de pentes à 7% et 8%. Évitez toute accélération brutale et maintenez une cadence stable.
3. Garder des forces pour le final : Le dernier segment (KM 7.0-7.2) à 10% est le plus raide. Gérez votre effort sur les pentes précédentes (KM 6.0-7.0) pour aborder ce final avec des réserves.
7.2 km • 332 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km