Ramiseto est une ascension de 10.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gottano, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 526 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Gottano présente un profil très irrégulier, ce qui constitue sa principale difficulté. La première moitié alterne des séquences exigeantes (pentes à 6-7%) avec un répit marqué au kilomètre 4.5-5.0 (0%). La seconde moitié est plus constante, mais se termine par un final très rude avec deux kilomètres à 8-9%, exigeant des réserves pour le sprint final.
Conseils pour gérer l'effort :
Régulez votre puissance : Ne vous laissez pas griser par les premiers pourcentages élevés. Utilisez les sections à 3% et surtout le plat vers 4.5 km pour récupérer activement en gardant un rythme de pédalage.
Gardez des forces pour le final : La dernière partie (KM 9.0-10.0) est la plus pentue. Abordez-la avec des jambes fraîches en gérant bien votre effort sur la section plus douce du KM 8.5-9.0 (2%).
10.0 km • 526 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km