Eggersriet est une ascension de 5.5 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Untereggen, St. Gallen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.4% avec un maximum de 10.1%. L'ascension totalise 297 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais avec un profil tactique. La première moitié (0-2.5 km) est exigeante, avec des pentes constantes entre 6% et 8%. La difficulté diminue significativement sur les deux kilomètres suivants (3.0-4.5 km), avec une pente quasi-nulle, avant un final raide à 8% sur les 500 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre effort dans les 3 premiers kilomètres pour ne pas vous épuiser avant la section plus plate.
2. Profitez de la partie plate (KM 3.5-4.5) pour récupérer en relâchant légèrement l'intensité tout en maintenant un rythme.
3. Gardez des forces pour le final : anticipez la remontée de la pente à 8% après 5.0 km pour ajuster votre braquet et votre effort.
5.5 km • 297 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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