Toscolano Maderno est une ascension de 3.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Toscolano Maderno, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 248 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée due à son profil irrégulier. La difficulté principale réside dans les deux secteurs à 9% (entre 0.5-1.0 km et 2.0-2.5 km) qui nécessitent un effort soutenu. Le dernier segment (3.5-3.9 km) est quasi-plat, offrant un répit en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Anticipez les deux rampes à 9% : Gérez votre allure dès le départ pour aborder la première rampe forte sans être déjà en surrégime.
2. Récupérez dans les pentes à 6% : Les sections à pente modérée sont l'occasion de relâcher légèrement l'intensité et de restaurer votre rythme respiratoire.
3. Utilisez le final plat : Profitez des 400 derniers mètres à 1% pour vous relancer et terminer sur une note positive.
3.9 km • 248 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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