Col de la Haie des Pauvres est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 242 m d'altitude. Il est situé à Tilff, Liège, België / Belgique / Belgien. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 11.5%. L'ascension totalise 160 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 4,3 km pour 160 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 3,7 %, le col de la Haie des Pauvres est classé en 3e catégorie, ce qui en fait une ascension accessible mais exigeante. La difficulté se concentre sur le début, du km 0.0 au km 2.5, où les pentes oscillent entre 4 % et 5 %, avec un passage nettement plus raide à 9 % entre le km 2.0 et le km 2.5. Au-delà du km 3.0, la route devient quasiment plate, voire légèrement descendante entre le km 3.5 et le km 4.0, ce qui offre des zones de récupération. L'effort se joue donc surtout dans la première moitié de l'ascension.
Conseils pour l'effort :
1. Ne pas partir trop vite Sur les pentes régulières du km 0.0 au km 2.0, gardez un développement modéré et une cadence stable pour arriver encore frais au passage à 9 %.
2. Anticiper le passage à 9 % Entre le km 2.0 et le km 2.5, passez la vitesse supérieure à temps, restez assis si possible et maintenez une cadence régulière sans forcer sur les pédales.
3. Récupérer sur le replat final Profitez de la portion du km 3.0 au km 4.0, quasiment plate ou en léger faux-plat descendant, pour boire, manger et reprendre votre souffle avant le final.
4.3 km • 160 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Col de la Haie des Pauvres
Rayon de 20 km