El Mazo est une ascension de 2.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Tanos, Cantabria, España. La pente moyenne de ce col est de 11.2% avec un maximum de 22.2%. L'ascension totalise 292 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.6 km) mais intense présente une pente moyenne très élevée de 11.2%. Sa difficulté réside dans sa section centrale extrêmement raide, avec un kilomètre entre 1.0 et 1.5 à 17% de pente, qui constitue le cœur de l'effort. La première partie est trompeuse avec une pente douce de 4%, suivie d'une montée en puissance continue vers des pourcentages à deux chiffres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Calibrage de l'effort : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Economisez vos forces sur les 500 premiers mètres pour aborder la partie à 17% avec des ressources intactes.
2. Gestion du rythme : Adoptez un développement souple et un rythme régulier dès le kilomètre 0.5 pour maintenir la cadence dans les pentes de 10% à 13% qui encadrent le passage le plus dur.
3. Concentration mentale : Anticipez le pic de difficulté entre 1.0 et 1.5 km. Fractionnez mentalement cette section pour la rendre plus abordable.
2.6 km • 292 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km