Palaš est une ascension de 10.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Staré Město, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 12.3%. L'ascension totalise 492 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil trompeur. La difficulté est progressive, avec des pentes modérées (1-4%) sur les 3 premiers kilomètres, suivies d'une section centrale plus exigeante (5-7% entre les km 3 et 7). La véritable difficulté réside dans la fin, avec un kilomètre à 7% conclu par un final très raide de 400m à 10%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Profitez des premiers kilomètres peu pentus pour installer un rythme stable sans gaspiller d'énergie.
2. Anticipez la fin : Gardez des forces pour les derniers 1.4 km (7% puis 10%), qui sont les plus durs. Gérez votre effort dans la section centrale (km 3-7) pour ne pas être en surrégime.
3. Rythme constant : Cherchez une cadence régulière sur les parties à 5-6%, qui représentent le cœur de l'ascension, pour aborder le final avec les ressources nécessaires.
10.4 km • 492 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km