Riemenstalden est une ascension de 5.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Sisikon, Uri, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 10.4% avec un maximum de 15.5%. L'ascension totalise 561 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5.4 km est une épreuve exigeante classée hors catégorie. Sa pente moyenne de 10.4% est élevée, mais c'est le premier tiers qui est particulièrement rude, avec des pentes constantes de 12-13% sur près de 3 km. Un répit relatif intervient entre les km 2.5 et 3.5 (pentes de 6-8%), avant une reprise de l'effort sur les deux derniers kilomètres (pentes de 11-12%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de partir trop fort dans les 2.5 premiers kilomètres, très pentus. Trouvez un rythme respiratoire stable que vous pouvez maintenir.
2. Profitez de l'accalmie : Utilisez la portion entre 2.5 et 3.5 km, moins difficile, pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant ralentir brutalement.
3. Gardez des réserves : Anticipez la difficulté finale. Après le répit, la pente remonte significativement. Évitez de tout donner avant le km 4.0.
5.4 km • 561 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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