Hürithal est une ascension de 6.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Stalden, Schwyz, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 562 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 9.4% sur 6 km est exigeante, et son profil est remarquablement régulier. Aucun répit significatif n'est offert, les pentes variant constamment entre 8% et 11%, ce qui rend la gestion de l'effort particulièrement cruciale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant dès le départ. L'absence de portion plate pour récupérer signifie qu'un départ trop rapide sera difficile à rattraper.
2. Gérez votre braquet sur les séquences à 11%. Les kilomètres 2.5-3.0 et 3.5-4.0 sont les plus raides ; anticipez-les en passant à un braquet plus souple pour maintenir votre cadence.
3. Fractionnez mentalement l'ascension. La régularité des pentes permet de se concentrer sur des segments de 500m ou 1km, rendant l'effort global plus mentalement gérable.
6.0 km • 562 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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