Serramazzoni est une ascension de 9.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Serramazzoni, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 12.2%. L'ascension totalise 532 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Serramazzoni présente un profil tactique avec une difficulté progressive. La première moitié (0-4.5 km) est relativement modérée (pente moyenne de 4.3%), servant de préambule. La véritable difficulté se concentre sur la seconde partie, avec une séquence exigeante entre les kilomètres 4.5 et 8.5 où la pente dépasse fréquemment 8-10%. Le final, après un bref répit à 1%, se termine par un dernier effort à 7%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort dans les premiers kilomètres moins pentus pour préserver vos forces avant la section la plus dure qui débute vers le km 4.5.
2. Anticipez les changements de pente : La pente varie souvent. Anticipez les rampes à 9-10% (km 4.5-5.0 et 7.5-8.5) en réduisant légèrement votre braquet à l'approche pour maintenir une cadence stable.
3. Profitez des accalmies : Le kilomètre à 1% (km 8.5-9.0) est une opportunité cruciale pour récupérer et préparer le dernier effort final sur les 400 derniers mètres.
9.4 km • 532 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km