Schignano est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Schignano, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 401 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (0-2 km) est relativement abordable (5-8%), mais la difficulté augmente significativement après le 3ème kilomètre avec une séquence prolongée de 9%, culminant par un final très exigeant à 10-12% sur le dernier kilomètre.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez modérément sur les premiers kilomètres à 5-6% pour constituer des réserves. Anticipez la forte augmentation de pente à partir du KM 3.0.
2. Garder de la réserve pour le final : Les 1.4 derniers kilomètres (10-12%) sont les plus durs. Évitez de "craquer" dans les portions à 9% en gardant un rythme régulier.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté pour maintenir une cadence viable dans les pentes à 12% du final, sous peine de blocage.
5.4 km • 401 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km